$32.4
$51.19
For English version → scroll down. Opis Książki Koreańska autorka Baek Sehee, pracująca jako dyrektorka mediów społecznościowych w wydawnictwie, zaczyna terapię z powodu długotrwałego poczucia przygnębienia, lęku i niskiej samooceny. Przez dwanaście tygodni nagrywa swoje rozmowy z psychiatrą, a następnie je spisuje i komentuje. W książce przeplata zapisy sesji terapeutycznych z osobistymi refleksjami, pokazując, jak stopniowo rozpoznaje własne schematy myślenia, autokrytykę i destrukcyjne nawyki emocjonalne. To połączenie pamiętnika i poradnika o depresji, lęku i życiu z przewlekłym złym samopoczuciem, ale także o małych przyjemnościach – jak jedzenie ulubionego tteokbokki – które pomagają przetrwać trudniejsze chwile. Książka porusza temat zdrowia psychicznego młodych dorosłych, presji sukcesu, perfekcjonizmu i samotności we współczesnym społeczeństwie. Informacje o książce Autor: Baek Sehee Tytuł książki: I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki Średnia ocena na Goodreads*: None Ilość ocen na Goodreads*: None Poziom językowy(przybliżony): B2 Wiek czytelnika(przybliżony): 16 Rok wydania (edycja): 2023 Rok pierwszego wydania(przybliżony): Język tego wydania: Angielski Zdobyte nagrody: Gatunek literacki: pamiętnik, autobiografia, literatura faktu, poradnik, psychologia Pochodzenie autora: koreańska Część serii: nie Tematyka: depresja, zdrowie psychiczne, terapia, lęk, niska samoocena, relacje międzyludzkie, samotność, presja społeczna, życie w Korei Południowej, samopomoc emocjonalna Miejsca akcji: Korea Południowa, Seul Adaptacje filmowe: Numer ISBN: 9781526648099 Liczba stron: 208 Format: miękka Wydawnictwo: Bloomsbury Wymiary i waga(przybliżone): wysokość około 19,9 cm, szerokość około 12,9 cm, grubość około 1,9 cm, waga około 0,15 kg Streszczenie recenzji: *Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-03-23. Stan książki Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy. Book Description Baek Sehee, a young social media director at a publishing house in South Korea, seeks help from a psychiatrist after years of feeling persistently low, anxious and self-critical while outwardly functioning well at work and with friends. Over the course of twelve weeks she records her therapy sessions and interweaves them with her own reflections, examining the feedback loops, automatic thoughts and harmful patterns that keep her trapped in depression and self‑abuse. Part memoir and part self‑help, the book offers an intimate look at living with mood disorders, the pressures of modern life and the small comforts – like eating her favourite spicy rice cakes, tteokbokki – that make survival possible. It is a candid, accessible exploration of mental health, therapy and the struggle to accept oneself. Book Information Author: Baek Sehee Book Title: I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki Average Rating on Goodreads*: None Number of Ratings on Goodreads*: None Language Level(about): B2 Recommended Age(about): 16 Publication Year (this edition): 2023 First Edition Year(about): Language of this edition: English Awards & Honors: Genre: memoir, autobiography, nonfiction, self-help, psychology Author Nationality: South Korean Series: no Themes: depression, mental health, psychotherapy, anxiety, low self-esteem, interpersonal relationships, loneliness, social pressure, life in South Korea, emotional self-help Setting: South Korea, Seoul Film & TV Adaptations: ISBN: 9781526648099 Page Count: 208 Binding: paperback Publisher: Bloomsbury Dimensions & Weight(about): height approximately 19.9 cm, width approximately 12.9 cm, thickness approximately 1.9 cm, weight approximately 0.15 kg Review summary: *Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-03-23. Condition The book is new. There might be minor defects made on the way from the supplier.
Nonfiction
